Шепот, кокосовое масло и капли для носа: как мы губим своё горло | подкаст с ЛОРом Еленой Камыниной

Гость выпуска — врач-отоларинголог и фониатр Елена Камынина, специалист с более чем 15-летним опытом, влюблённая в своё дело. Она подходит к каждому клиническому случаю как детектив — внимательно, глубоко, с целью найти истинные причины болезни. В этом эпизоде говорим о голосе, дыхании и привычках, которые влияют на наше ЛОР-здоровье: 🔹 Почему возникает осиплость и когда пора идти к врачу 🔹 Онкология гортани: статистика и на что стоит обратить внимание 🔹 Вредные бытовые и пищевые привычки, от которых страдают уши, горло и голос 🔹 Как менструальный цикл влияет на голосовые связки 🔹 Почему шепот — не щадящий способ общения 🔹 Развенчиваем мифы о лечении ЛОР-заболеваний 🔹 Всё о синуситах, гайморитах и важной роли миндалин 🔹 Опасности сосудосуживающих капель: привыкание и влияние на мозг 🔹 Как психоэмоциональное состояние влияет на здоровье ЛОР-органов ⏱️ Тайминг выпуска: 0:00 — Интро 0:35 — Знакомство с экспертом: Елена Камынина, отоларинголог и фониатр 5:58 — Осиплость: когда пора идти к врачу и к чему может привести затягивание 7:19 — Почему может "садиться" голос: основные причины 9:39 — Вредные пищевые и бытовые привычки, влияющие на голос и ЛОР-здоровье 12:48 — Лайфхак с кокосовым маслом для увлажнения слизистых 14:44 — Красные флаги: на какие ЛОР-симптомы стоит обратить внимание 16:11 — Синусит, гайморит, ринит: отличия и особенности 18:24 — Зависимость от сосудосуживающих капель: как её победить 22:54 — Мифы: нужно ли делать регулярные проколы при гайморите? 24:57...