Пилатес. Уровень 1 #13. Ролл ап « вокруг света».

Аватар автора
Пилатес – студия Лунёвых
Следующее упражнение из курса "Пилатес для начинающих" - "Ролл ап вокруг света". Попрежнему продолжает обучать мастер - тренер по пилатесу Калугина Ирина. ? Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится ??✅ Тайм-коды: 00:00 ► Заставка. 00:16 ► Введение. 00:46 ► Исходное положение движения ролл ап «вокруг света». 01:41 ► Выполнение ролл ап с ротацией «вокруг света» по методу пилатес. 02:56 ► Заставка.

0/0


0/0

0/0

0/0