СЕРДЦЕ. Как не угробить? И что делает его моложе? — Кардиолог Утин

Что убивает сердце и что помогает ему дольше оставаться молодым? Кардиолог Алексей Утин рассказывает честно о тромбах, инсультах, электронных сигаретах, питании и стрессе. ⚠️ Почему половина людей не доживает до старости и что можно изменить уже сегодня — честный разговор без страха и мифов. Ведущая - Нина Серебренникова: Алексей Утин - контакты: #новыймир 0:00 — Трейлер. Кардиолог Алексей Утин 0:31 — Как омолодить своё сердце? 1:17 — Блиц: инфаркт, секс для сердца, давление — тихий убийца, ноги 4:43 — Длительные полёты и сердце 7:03 — Что такое сердце? 11:26 — Еда: топ-5 продуктов для сердца 13:14 — Диета для сердца — что это такое? 19:48 — Еда, которая отравляет сердце 23:39 — Кофе — вред или польза для сердца? 25:53 — Спорт и сердце: польза и вред 38:49 — Курение, электронные сигареты и сердце 45:46 — Стресс и сердце 50:57 — Кардио-чекап: как проверить сердце 56:42 — Холестерин — плохой и хороший 1:01:00 — Про тромбы: подробно 1:07:20 — Факторы риска и рисковая модель 1:13:06 — Пять самых распространённых заболеваний сердца 1:13:50 — Гипертония. Артериальное давление — подробно 1:22:45 — Аритмия. Мерцательная аритмия — подробно 1:26:30 — Инфаркт миокарда — подробно 1:37:17 — Инсульт: ишемический и геморрагический. Статины — подробно 1:46:30 — Сердечная недостаточность — подробно 1:53:28 — Вопрос из Telegram-группы: стенты и статины 1:57:14 — Что делает Алексей Утин, чтобы быть здоровым