Ци Гун "8 Отрезков Парчи". Упражнение №1

Комплекс Ци Гун Ба Дуань Цзинь (八段 錦) или "8 кусков парчи" по праву считается жемчужиной оздоровительного Ци Гун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Каждое упражнение несёт оздоровительный и лечебный эффект. В данном видео мы подробно и без лишней воды выучим первое упражнение "Руки поддерживают небесный свод" и его вариации. Упражнение помогает при опущении внутренних органов, застоях жидкости и лимфы в конечностях, нарушении венозного кровообращения, повышенном давлении, снижении мышечного тонуса. ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: #бадуаньцзинь