🟥ЛФК🟥БОЛЬ В ШЕЕ？🟥ГОЛОВНАЯ БОЛЬ?ДЕЛАЙ эти ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ-ПОМОГАЕТ !🟥

ДРУЗЬЯ, ВСЕМ НАМ ЗНАКОМА НОЮЩАЯ БОЛЬ В ШЕЕ,, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ СТАЛИ ПОЯВЛЯТЬСЯ ВСЕ ЧАЩЕ И ЧАЩЕ...? МЕСЯЦА 2-3 НАЗАД Я СДЕЛАЛА УЛЬТРАЗВУК ШЕИ,,,,. ДИАГНОЗ *ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА * ОЧЕНЬ РАССТРОИЛАСЬ,КОНЕЧНО ..НАЧАЛА ИЗУЧАТЬ ЛИТЕРАТУРУ ПО КОМПЛЕКСАМ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛЕЙ ,, СМОТРЕТЬ РАЗНЫЕ ВИДЕО.. В ЭТОМ КОМПЛЕКСЕ Я СОБРАЛА САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ Я ПОЧТИ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ БОЛЕЙ В ШЕЕ И ГОЛОВА СТАЛА БОЛЕТЬ ГОРАЗДО РЕЖЕ.. ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ЭТИМ КОМПЛЕКСОМ,, . НАДЕЮСЬ, ОН ПОМОЖЕТ ВАМ ТОЖЕ И ОБЛЕГЧИТ ВАШЕ СОСТОЯНИЕ🙏ЗДОРОВЬЯ ВАМ! БУДУ БЛАГОДАРНА ,ЕСЛИ ВЫ ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ,ПЕРЕСЫЛАЙТЕ ЭТО ВИДЕО ВАШИМ ЗНАКОМЫМ,, СПАСИБО!🙏❤️