🟩ЛФК для ПОДРОСТКОВ🟩хочешь иметь ЗДОРОВУЮ ровную спину?🟩ДЕЛАЙ СО МНОЙ эти упражнения🟩

РЕБЯТА, ПРИВЕТ ! МЕНЯ ЗОВУТ САША, МНЕ 13 ЛЕТ. Я ТАКОЙ ЖЕ КАК ВЫ, И КОНЕЧНО НЕ ОЧЕНЬ ТО ХОТЕЛ РАНЬШЕ ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ ПО УТРАМ. И КОНЕЧНО НЕ ДУМАЛ ,ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ СПИНУ РОВНО. НО ГОДА 2 НАЗАД Я СТАЛ ВСЁ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ СУТУЛИТЬСЯ,СПИНА НАЧАЛА ПОБАЛИВАТЬ,,, НО МЫ ВСЕ ХОТИМ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ И КРАСИВЫМИ!! И ДЕРЖАТЬ ПЛЕЧИ РАСПРАВЛЕННЫМИ, А СПИНУ РОВНОЙ. ПОЭТОМУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Я ДЕЛАЮ ПО УТРАМ БЫСТРУЮ ЗАРЯДКУ,, МЕНЯЮ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ . ЭТО ОТЛИЧНО ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ. СТАВЛЮ КЛЁВУЮ МУЗЫКУ( НАДЕЮСЬ ВАМ ОНА ПОНРАВИТСЯ), ЧТОБЫ БЫЛО ВЕСЕЛО ЗАНИМАТЬСЯ ЗАРЯДКОЙ, А ВРЕМЯ БЫСТРО ПРОЛЕТАЛО... ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ПОПРОБУЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ! БУДЕМ КОМАНДОЙ!👊💪