Делаем ключицы горизонтальными / Раскрываем грудной отдел / Александра Кувшинова

После показанных здесь техник необходимо обязательно дотянуть большую и малую грудную мышцу и тонизировать подключичную, так как последняя мышца - почти у всех слаба и гипотонична, а от нее зависит положение лопаток и, конечно же, осанка. Вторая часть работы - в следующем ролике, будет в пятницу на канале. Выполнять ежедневно! •••••••••• ❤️ Много полезной и интересной информации в социальных сетях: Подписывайтесь, ваша А.К.