Простые идеи для завтрака

Каталог с лучшими рецептами. Готовим вкусно, быстро и просто. Пошаговые рецепты с фото – Шеф-Россия.рф Рады сообщить, что у нас появился канал в RUTUBE, в котором мы будем публиковать новости от Дивизиона Шеф-Россия.рф создавать плейлисты помогающие систематизировать контент: и группировать видео по темам. Подписаться на наш канал очень просто! Просто перейдите по ссылке С удовольствием подскажу! Завтрак действительно задаёт тон всему дню — важно, чтобы он был и сытным, и быстрым, а ещё подходил под ваши вкусы и задачи (похудение, спорт, дети). Я подобрал несколько идей из разных категорий — так проще выбрать под настроение. Идеи завтраков Из яиц. Это классика, которая готовится быстро и даёт хороший заряд белка. Можно сделать: Омлет (с молоком, сыром, овощами — помидорами, болгарским перцем, брокколи). Чтобы он получился пышным, не взбивайте смесь слишком интенсивно, а после приготовления дайте немного постоять под крышкой. Яичницу (простую или с добавками — беконом, сосисками, грибами). Скрэмбл — более нежную яичную массу, которую часто подают на тосте с авокадо или слабосолёной рыбой. Шакшуку — яйца в томатном соусе с овощами (помидоры, лук, перец). Из творога. Отличный источник белка и кальция. Вариантов много: Сырники (можно жарить на сковороде или запекать в духовке — второй вариант менее калорийный). В тесто часто добавляют изюм, банан, ягоды. Подавайте со сметаной, йогуртом, вареньем. Творожная запеканка (творог, яйцо, манка, можно с ягодами или курагой)....