Влияние дыхательных упражнений на боль в пояснице и при раке молочной железы | Научные исследования

✅ Ссылки на научные исследования: 1. Осознанное дыхание как дополнительный подход к лечению хронической боли в пояснице: обзор - PubMed 2. Осознанное дыхание как дополнительный подход к лечению хронической боли в пояснице: обзор - Pain Management Nursing Предлагаю Вашему вниманию несколько свежайших исследований на тему влияния дыхательных упражнений на боль. Учёные всё больше внимания уделяют изучению дыхательных упражнений и не зря. В этом году исследование снова подтвердили, что дыхание способно существенно снижать болевые ощущения - будь то боль в пояснице, или боль от рака молочной железы. В этом видео я не только дам ссылки на исследование 2024 года, но и раскрою механизмы, почему дыхание оказывает такой колоссальный эффект на наше здоровье и самочувствие. Смотрите видео до конца и я поделюсь с вами всей информацией. Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Влияние дыхательных упражнений на боль 00:38 - Исследование по боли в пояснице 02:37 - Исследование о дыхательных упражнениях от боли при раке груди 03:31 - Механизмы влияния дыхательных упражнений на боль 06:45 - Мои курсы по дыханию Добавляйтесь в друзья: #правильноедыхание *Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.