10.3 Жесты в выступлении. Тренер Игорь Рассадин

10.3 Жесты в выступлении. Существуют 5 основных правил жестикуляции: Жесты должны быть широкими. Если вы рассказываете, что ездили на рыбалку и поймали большую рыбу, но ваши локти прижаты к животу, то зрители будут считать ваш рассказ не особо интересным. Совсем другое дело, если ваше тело будет свободным, а жесты — широкими и уверенными: «Я ездил на рыбалку и поймал вот такую огромную рыбу». И сопровождаете свой рассказ широкими жестами. Чем шире жест — тем больше информации передается зрителям и остается у них в подсознании. Жесты не должны быть куцые и зажатые. Они должны быть: — спокойные — уверенные — свободные — широкие Жесты должны быть открытые. Открытые ладони вызывают доверие. Если человек сжимает руки в кулаки — зрители могут воспринимать это как агрессию или внутреннее напряжение. Если человек постоянно закрывается руками — его воспринимают как закрытого и неуверенного. Поэтому мы жестикулируем из начальной «позы оратора» и показываем открытые ладони. Открытые жесты помогают: — расположить к себе людей — выглядеть увереннее — создать ощущение искренности — удерживать внимание аудитории Жесты должны быть симметричны. Когда мы рассказываем что-то, мы сопровождаем свой рассказ либо левой рукой, либо правой. В процессе повествования можно использовать две руки. Самое главное — жесты должны быть симметричны. Руки должны быть параллельны и двигаться гармонично. Если одна рука живет отдельно от тела, а другая зажата — зрители начинают чувствовать...