Новый способ быстрее восстановить мышцы после тренировки

Новый способ быстрее восстановить мышцы после тренировки Обсудить В ходе недавнего исследования было доказано, что особое сочетание еды и тренировок увеличивает синтез белка на 30%, что помогает быстрее восстанавливаться после физических нагрузок. Как восстановить мышцы после тренировки: мнение учёных В ходе исследованияResistance Exercise Augments Postprandial Overnight Muscle Protein Synthesis Rates. ,...