Тонкости прокачки дельтовидных мышц, правда о бодибилдинге!

Аватар автора
Быстрые упражнения для гибкости
Полноценная видеотренировка от Александра Ярмоленко дельтовидных мышц. Александр поделился с "Железным Миром" секретами и всеми тонкостями прокачки дельт. Также, мы увидим ошибки которые допускают новички при тренировках. И в конце, наши зрители узнают, что думает Ярмоленко в целом про бодибилдинг и женские категории.

0/0


0/0

0/0

0/0