Тревога и отношения: как построить здоровые отношения с друзьями и родителями.

▶️Готово! Выложили для вас запись супер полезного эфира о тревоге и тревожности. Мы разобрали эту тему буквально по косточкам: · Что такое тревога и где она «сидит» в теле? · Как отличить нормальную тревогу от той, что пора лечить? · Почему подростки так уязвимы? · Дали упражнения для снятия тревоги прямо дома. · И главное — четкая инструкция для родителей: как вести себя, чтобы снизить тревожность у ребенка и наладить контакт. Очень рекомендую к просмотру всем, у кого есть дети-подростки! Это настоящая инструкция по выживанию и помощи. #воспитание