Почему тебя бесит начальник?

Почему тебя бесит начальник? Тебя бесит начальник, ты думаешь, проблема в нем, но нет. В большей степени мы не хотим посмотреть в то, что мы чувствуем. Это прямой указатель. Почему? Потому что благодаря чувству ты можешь осознать в этот момент, что ты чувствуешь. И как бы столкнуться с реальностью. Именно то, что ты есть сейчас на самом деле. Потому что реакция – это уже. ─────────────────────────────────── 📍 Таймкоды: 00:00 Осознание чувств Реакция - это следствие, а не корень проблемы. 00:57 Защитные реакции Защитные реакции возникают, чтобы защитить нас от боли. 02:21 Анализ ситуаций Пример с начальником: нежелание соглашаться с его мнением - это реакция. 04:03 Отделенность и связь с окружающим миром 05:37 Изменение восприятия Необходимо осознать, кто является приёмником этих реакций. 07:01 Цикл реакций В момент события появляется «я», которое недовольно ситуацией. Мы цепляемся за моменты недовольства, создавая цикл реакций. Осознание этого цикла помогает понять его природу. ─────────────────────────────────── 🔍 Возможно, вы искали👇 - почему меня все триггерит - как не реагировать на людей - почему я злюсь без причины - как понять свои чувства - почему я остро реагирую - пустота внутри что делать - как выйти из ума - почему я тревожусь - как перестать обижаться - почему я чувствую себя плохо 🌀 Если откликается — присоединяйся к сообществу «Я ЕСТЬ»: — Живой чат поддержки и осознанного общения — Библиотека с практиками, медитациями и записями эфиров — Регулярные...