Как научиться делать ЧАТУРАНГУ

Аватар автора
Йога для снятия нервного напряжения и усталости
Чатуранга Дандасана одна из базовых поз в практике йоги. Это поза является ключом к овладению многих балансов на руках. Поэтому очень важно научится её делать и развивать.

0/0


0/0

0/0

0/0