Как выйти из токсичных отношений

Для начала давайте попробуем определить, что такое токсичные отношения - некоторые не до конца понимают, какие отношения можно считать токсичными. Токсичные отношения – это такие отношения, в которых человек чувствует себя плохо, испытывает преимущественно негативные эмоции, чувства и ощущения – нелюбовь, низкую самооценку, вину, страх, тревогу и другое. Токсичные отношения могут возникать между любыми людьми – мужем и женой, парнем и девушкой и так далее. Как понять, токсичны ли ваши отношения? Тут надо ориентироваться на свои ощущения в них, а для этого – надо уметь слышать себя и быть осознанным человеком. Не все сложные отношения — токсичные. Например, если тебе свойственно обижаться по любому поводу, и ты большую часть времени находишься с чувством обиды и тебе при этом, конечно, тяжело, то, скорее всего дело не в токсичности отношений, а в твоих привычках – обижаться. Если вам трудно самостоятельно определить, токсичны ли ваши отношения, вы можете сделать это, пройдя простой тест на токсичные отношения (ссылка на него есть в описании видео). Как узнать, что жизнь с любимым в прошлом человеком ведет в никуда? Если вы чувствуете, что с течением времени ваши отношения становятся только хуже (и вам находиться в них, соответственно, все тяжелее), значит, скорее всего, вы не на верном пути и вам надо что-то делать, чтобы изменить ситуацию. И признание проблемы – первый шаг на пути к ее решению. Решать вашу проблему вы можете самостоятельно или с помощью психолога. Вам надо...