Из выгорания в ресурс: Рейки и восстановление энергии - история Дарьи Трухиной

Что делать, когда не хватает сил даже проснуться? Как восстановиться после выгорания, кризиса, болезней и начать жить заново? В этом выпуске Дарья Трухина - мастер восточных практик и основательница онлайн-школы Рейки — рассказывает о своём пути: от депрессии и долгов до создания метода, который помог уже тысячам женщин вернуться к себе и наполниться энергией. 🔹 Как Рейки помогает при тревожности, боли и усталости 🔹 Почему привычки - главный инструмент восстановления 🔹 Как сочетать духовные практики, семью и бизнес 🔹 Мифы о Рейки: правда о «целительстве руками» 🔹 Простые техники для расслабления и сна - прямо в эфире Тайм-коды: 00:00 — Вступление и знакомство с гостьей 01:02 — Послеродовая депрессия, кризис и начало пути в Рейки 03:50 — Точка невозврата. Нет денег на еду. Дно 07:20 —Поиск методов восстановления: гештальт, тета-хиллинг и Рейки 09:11 — Обучение в России и за границей 11:23 — Рейки это эзотерика или наука? 13:29 — Что такое вегетативная энергия и как она влияет на восстановление 15:30 — Проблема дефицита энергии: три основные причины 17:00 — Привычки как основа восстановления - советую книгу 20:00 — Я тревожный человек и вот как я о себе забочусь 22:33 — Как я организовала жизнь чтобы ложиться спать в 22:00 23:50 — Семья для меня ключевая ценность, как я поддерживаю мужа 26:48 — Ответы на скепсис и мифы вокруг Рейки. Научные исследования и признание метода Рейки 32:00 — Короткая практика восстановления энергии (в эфире) 41:09...