5 рецептов которые МОЖНО готовить В ПОСТ | Постные рецепты на завтрак, обед и ужин

5 рецептов которые МОЖНО готовить В ПОСТ | Постные рецепты на завтрак, обед и ужин Меню 1. Постный, шоколадный кекс Ингредиенты 1. Мука 200г 2. Какао 30г 3. Вода 200мл 4. Растительное масло 90мл 5. Сода 1ч.л 6. Лимонный сок 1ст.л 7. Орехи и изюм ( рационально ) 2. Свекольная икра Ингредиенты 1. Свекла 400г 2. Морковь 300г 3. Лук 200г 4. Томатная паста 1ст.л 5. Соль 1ч.л 6. Сахар 1ч.л 7. Чеснок 2-3 зуб 3. Постный соус Ингредиенты 1. Жидкость консервированного горошка 100мл 2. Соль 0.5 ч.л 3. Горчица 1ч.л 4. Лимонный сок 1ст.л 5. Растительное масло 300мл ( чем больше масла, тем гуще получается соус ) 4. Морковные котлеты Ингредиенты 1. Морковь 1кг 2. Манка 2ст.л 3. Чеснок 1-2зуб 5. Грибной суп на кокосовом молоке Ингредиенты 1. Грибы 600г 2. Морковь 1шт ( небольшая ) 3. Лук 0.5 шт 4. Соль, перец 5. Базилик 6. Листья шпината 7. Кокосовое молоко 150мл ( если поститесь ) можно заменить на сливки 20% #завтрак