Массаж активной точки Шао Хай /Море сердца/

Точка С3, известная как "Море сердца", расположена на внутренней стороне локтя и имеет значительное значение в традиционной китайской медицине. Она служит для успокоения жизненного духа "Шэнь", что достигается нормализацией сердечных функций. Эту точку рекомендуется применять при различных недугах, связанных с дисбалансом "Шэнь". К таким состояниям относится бессонница, проблемы с памятью и повышенная раздражительность. Для массажа точки C3 с целью гармонизации ее работы, выполните следующие действия: массируйте точку по часовой стрелке в течение 10 секунд, затем переключитесь на массаж против часовой стрелки на такое же время. Этот процесс необходимо чередовать, выполняя его в течение 1–2 минут. Однако, важно помнить, что при возникновении проблем сердечного характера следует обязательно обратиться к специалисту для точного выяснения причины состояния и постановки современного диагноза. Заботьтесь о своем здоровье! Атлас выбора точек pdf по основным заболеваниям