КАЧАЮ СПИНУ И ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ

Всем привет! Сегодня на тренировке будет прокачка спины и задней дельты. Будут такие упражнения как: тяга штанги к поясу, тяга верхнего блока к груди, горизонтальная тяга, пуловер, жим штанги из-за головы в смите, махи в кроссовере. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Подписывайся на канал: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ С вас комментарии, лайки, репосты!