🎧Мини-медитация. Найдите 2 минутки для вашего здоровья

🎧Прослушивая эту мини-медитацию несколько раз в день, вы постепенно обучаете своё тело мгновенно расслабляться в любой обстановке, где бы вы ни были. Тело запоминает это состояние покоя, и со временем ему будет достаточно одного осознанного вдоха, чтобы вернуться к спокойствию и внутреннему равновесию. Ведь для общения с коллегами, с близкими, для решения рабочих задач или сложных вопросов напряжение не нужно. 🌟Напротив — ясность, мягкость и лёгкость тела помогают принимать более точные решения, сохранять доброжелательность, уверенность и концентрацию. Позвольте телу отдыхать, даже когда вы заняты умственной работой. Пусть расслабление тела станет вашей новой привычкой — естественной, быстрой и доступной в любой момент. ❔Вы же найдете 2 минуты для вашего здоровья? Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина могла стать здоровой❤️ #лечениемиомы