✅ГНЕВ И АГРЕССИЯ !!! КАК ПОБОРОТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ. Психология жизни и отношений

✅ТРЕВОГА — НЕ БИЧ И НЕ ПРОКЛЯТЬЕ, А НОРМАЛЬНАЯ ВЕЩЬ, ВЫПОЛНЯЮЩАЯ НЕОБЫЧАЙНО ВАЖНУЮ ФУНКЦИЮ. ⠀ ЧТО ЭТО ЗА ФУНКЦИЯ? ЕСЛИ НАМ НУЖНО ПЕРЕСТРАИВАТЬ ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ, НАМ ДЛЯ ЭТОГО НУЖНЫ СИЛЫ, ПРИЧЁМ НЕМАЛЫЕ, ПРОСТО ОГРОМНЫЕ! ТРЕВОГА ЖЕ ИЗНАЧАЛЬНО (ПО ЗАДУМКЕ ПРИРОДЫ) — ЭТО НЕ НЕВРОЗ И НЕ СУМАСШЕСТВИЕ, А ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ, НЕОБХОДИМАЯ НАМ ДЛЯ ЛЮБОЙ МАЛО-МАЛЬСКИ СЕРЬЁЗНОЙ РАБОТЫ. ⠀ ВЕСЬ ВОПРОС, СЛЕДОВАТЕЛЬНО, В ТОМ, КАК МЫ ЭТОЙ СВОЕЙ ТРЕВОГОЙ (ЧИТАЙ — ЭНЕРГИЕЙ, СИЛОЙ) РАСПОРЯДИМСЯ ? Заказать тему, личную беседу или просто спасибо Сбер 5228 6005 1744 8918 Мы можем выбросить её на ветер — отдать своей скорби и причитаниям, потратиться на бессмысленные восклицания: "Господи, за что это нам! Как Ты мог?! Это жестоко, это несправедливо!" А можем вспомнить, что самым уязвимым во всей этой ситуации оказались мы сами. ⠀ Иными словами, мы должны потратить свою тревогу, своё напряжение на конструктивную и созидательную работу, а не биться в истерике, требуя, чтобы Судьба повернулась к нам другим бортом. ⠀ Поэтому не растеряться, не сдаться под напором потерь и неудач — самое важное. А для этого нам нужны силы, и они у нас есть, но, к сожалению, мы так часто делаем из своего внутреннего напряжения тревогу, а эта тревога быстро замораживается холодом депрессии». #какпоборотьзлость