равновесие с ногой вверх

Ставим ножку вперёд на носочек, руки в стороны. Делаем ногой мах и хватаем её, тянем к себе, затем медленно опускаем. Еще больше видео с упражнениями:

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0