ПИЛАТЕС ДЛЯ ПРЕССА ЗА 10 МИНУТ| Уровень - продолжающий

Всем привет! Я ненадолго пропала и не могла радовать вас новыми тренировками😔 У меня накопилось много дел по учебе и спортивной части жизни из-за которых, мне просто не хватало времени для того, чтобы снять для вас видео😭 Но сейчас я возвращаюсь с новыми силами и улучшенными воркаутами! Сегодня у нас будет пилатес для мышц пресса. А совсем скоро выйдет всеми любимая табата, которую вы так много раз пересматривали и писали комментарии вновь и вновь) Делитесь своими впечатлениями в комментариях, а я хочу напомнить вам, что вы такие, какие вы есть. Любите себя и знайте, что вы сильнее, чем думаете, а все границы у вас лишь в голове🩵 Есть противопоказания, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. #Пресс