Как избежать проблем со здоровьем при резкой смене климата

Резкое попадание в другие климатические условия (например, при авиаперелете) может спровоцировать появление ряда неприятных симптомов. Чтобы этого избежать, необходимо дать организму время на адаптацию. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт Людмила Лапа. Как заметила специалист, многие люди, считающие себя здоровыми, при попадании в другой климат сразу же начинают вести обычный образ жизни. Это дает большую нагрузку на сердце, человек может заболеть, даже не ощущая этого. В частности, из-за неадекватной реакции организма начнутся нарушения сна, подчеркнула терапевт. Чтобы избежать проблем, важно соблюдать несколько простых правил. Следите за новостями в наших социальных сетях! #здоровье