Ментальное здоровье: как оставаться эффективным // Надо обсудить

Аватар автора
Вечерняя Москва
Какие ежедневные привычки и ритуалы помогают поддерживать ментальную устойчивость и сохранять работоспособность в течение дня? Как вовремя распознать первые сигналы выгорания и остановить его, пока не стало поздно? Какие стратегии существуют для сохранения концентрации и продуктивности при высоком уровне стресса и множестве отвлекающих факторов? Все эти вопросы обсудим с Анастасией Щелочковой — кандидатом медицинских наук, преподавателем МИП, врачом УЗИ и хирургом.

0/0


0/0

0/0

0/0