УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ НА ЛЬДУ. ТРЕНИРУЕМ НОГИ! ФОРМИРУЕМ СУПЕР КАТАНИЕ! МОЩНЫЙ СТАРТ НА КОНЬКАХ

Очень важно точно следовать выполнению упражнений, чётко выполняя все элементы! Смотреть обязательно со звуком! ___________________________ Вырабатываем хоккейную посадку на коньках и увеличиваем устойчивость, скорость, манёвренность. ___________________________ ___________________________ 00:00 Вернулся 00:24 Пару слов 00:48 Важно! 01:24 Чего ждать? 01:51 Вариант 1 02:29 Уровень «ПРО» 02:52 Теория 03:28 Вариант 2 04:12 Что ещё? 04:30 Вариант 3 05:18 Вариант 4 06:15 Концовка 05:19 Четвёртый вариант 06:14 Завершение