Как поднять САМООЦЕНКУ, любить себя и быть в СЧАСТЛИВЫХ отношениях? Вания Маркович

В этом выпуске говорим о самооценке. Как она влияет на нашу жизнь: отношения, карьеру и внутреннее состояние. Почему мы часто не верим в себя и как это ломает отношения с близкими — разберем с психологом и экспертом по эмоциональной зрелости Ванией Маркович. Реклама ООО «Симург» ИНН 7842199140 ерид 2VtzqxaiEvZ ▶︎ Социальные сети Вании Маркович В этом выпуске: – Как самооценка влияет на отношения с близкими и собой? – Что такое идеальная и неидеальная самооценка и как её распознать? – Как честность с собой помогает строить зрелые отношения? – Как развить уверенность в себе? – Как осознать и выйти из токсичных отношений? – Какие практики помогают развивать эмоциональную зрелость и самооценку? Навигация видео: 0:00 - Вступление 1:05 – Как самооценка влияет на отношения? 2:14 – Как мы смотрим на себя через окружающих? 4:54 – Почему возникают проблемы в отношениях из-за низкой самооценки? 08:12 – Почему важно быть искренним и честным с партнером? 11:07 – Как работать со страхами в отношениях? 13:57 – Что такое эмоциональная зрелость? 15:59 – Как понять, что отношения токсичные? 19:04 – Что такое ложная личность? 22:58 – Уважение – основа любых отношений? 26:40 – Почему женщины после родов особенно уязвимы? 31:03 – Как вернуть уверенность и целостность? 36:59 – Практики для развития эмоциональной зрелости 41:05 – История ложной личности 46:10 – Как жить из любви? 55:42 – Свобода детей и ответственность родителей – где проходит граница? 1:04:25 – Как выбирать партнёра?