БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА. Упражнения для самостоятельных тренировок в проекте ИНТЕГРАЦИЯ. Михаил Грудев

Аватар автора
Михаил Грудев - ИЗВОР
🔥В новом модуле ИНТЕГРАЦИИ: ✅Упражнения для шеи ✅Упражнения для развития плечевого пояса ✅Мелкая моторика. Упражнения для рук. Пронация и супинация ✅Работа с позвоночником. Принцип анаконды ✅Упражнения на тазобедренный сустав, работа с общим центром тяжести, упражнения на равновесие ✅Упражнения на все части тела. Думаем в потоке. Удары всеми ударными частями тела 🎯Подробности на сайте ___________________ #боевоеискусство

0/0


0/0

0/0

0/0