Тренировка №3 Body balance | Фитнес-марафон от YAMAGUCHI

Стиль: Body balance Тренер: Андрей Время: 22 минуты Калории: 320 ккал Уровень сложности: универсальный • Работаем с собственным весом, без дополнительного оборудования • Для повышения эффективности рекомендуем выполнять тренировки в формате «круговой» – 2-3 круга, в зависимости от уровня вашей физической подготовки Добро пожаловать на побережье Черного моря! Вы чувствуете этот теплый морской ветерок и нежные солнечные лучи? Добавим в наше фитнес-путешествие немного душевного спокойствия и уединения! Сосредоточьтесь на себе! Сила моря и тренировка в стиле Body balance поможет нам достигнуть умиротворения. Методика, основанная на пилатесе и йоге, укрепляет мышцы, развивает гибкость, успокаивает разум и даёт возможность обрести гармонию тела и духа! Врываемся в тренировку №3! 00:00 Поехали! 00:29 Начало 08:17 Отдых 09:08 Продолжаем держать баланс ? ПРОМОКОД на скидку 10% на всю продукцию Yamaguchi только для участников марафона «FITticket» Наш сайт и соцсети: