Тренировка трицепса 2 подхода со сбросом веса.

Часть силовой тренировки на руки, в рамках работы на рельеф. Перед этим разгибанием на трицепсы, работал на брусьях с весом 2 подхода по 8 повторений, а также проработал плечи и грудные, где тоже были задействованы трицепсы. Руки по 46 см на холодную. Вес тела 102,5 кг. Данное видео содержит информацию по физической активности. Информация не является медицинской консультацией. Автор и публикатор не несут ответственности за любой вред, причинённый вследствие следования инструкциям из видео. Обязательна предварительная консультация с врачом при наличии хронических заболеваний, травм или иных ограничений. #RUTUBE