Упражнения при грудном остеохондрозе / Разминка для верхней части тела

Данный комплекс направлен на проработку грудного отдела позвоночника, является профилактикой грудного остеохондроза. Упражнения способствуют увеличению подвижности в грудном отделе, улучшению осанки, устранению напряжения в межлопаточной зоне. Усиление кровотока в верхнем плечевом поясе и в межлопаточной зоне будет способствовать устранению проблем в верхних отделах позвоночника. Эту гимнастику можно делать с утра, также на рабочем месте в перерыве, в конце трудового дня. Она универсальная и подойдет абсолютно, наверное, каждому, вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Ваша поддержка важна и очень приятна Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 Дорогие зрители! С сегодняшнего дня на моем канале подключена монетизация. Надеюсь, реклама не слишком помешает вашим занятиям.