Осанка Убираем сутулость Расправляем плечи

Осанка. Убираем сутулость. Расправляем плечи. Сегодня тренировка на самую запрашиваемую тему «осанка». На этом занятии мы поработаем с верхнем плечевым плясом. Из инвентаря нам понадобится эластичная лента если таковой нет, то можно будет взять колготки или легинсы( ремень лучше не использовать) Всем хорошей тренировки и королевской осанки ❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗ - ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ 10.000 ЧЕЛОВЕК - ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ. ЗДОРОВАЯ И ГИБКАЯ СПИНА ЗА 22 УРОКА Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут #осанкаупражнения