Рис с беконом и яйцом

Когда на приготовление ужина есть всего 30 минут, воспользуйтесь рецептом риса с беконом и яйцом. Если нет бекона, можно взять копченую колбасу. Чтобы сделать блюдо полезнее, используйте бурый или коричневый рис. Куриные яйца замените перепелиными. Перепелиное яйцо содержит в несколько раз больше витаминов В1 и В2, а также железо, фосфор, почти все витамины группы В, селен и много других полезных компонентов. Следует принять во внимание, что их количество нужно увеличить минимум втрое. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 290,22 кКал, Белки 11,82 грамм, Жиры 14,06 грамм, Углеводы 28,97 грамм. Продукты для рецепта Порции - 8 Рис - 360 г, Бекон - 250 г, Репчатый лук - 100 г, Куриное яйцо - 5 шт. = 300 г, Соевый соус - 2,5 ст. л. = 37,5 г, Сахар - 1 ч. л. = 8 г, Соль - 0,5 ч. л. = 3,5 г, Черный перец молотый - 0,25 ч. л. = 1,25 г, Свежая зелень -  по желанию, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!