Тонкое искусство пофигизма: как достигать, не гоняясь за результатом. Нейродыхание

Тонкое искусство пофигизма: как достигать, не гоняясь за результатом Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными тренажерами В этом эфире разбираем, что действительно влияет на исполнение желаний и почему многим кажется, что «не хватает сил» или «ничего не работает». Говорим простым языком о трёх ключевых факторах: жизненная энергия и почему после 40 она у многих проседает; индивидуальность, которую часто подавляют стандартные модели обучения; потоковые шаги — маленькие действия, которые дают удовольствие и не требуют усилия через «надо». Я поделилась подробностями о предновогоднем челлендже по нейродыханию, а в финале мы сделали дыхательную практику, которая помогла участникам расслабиться и почувствовать себя лучше. Дыхательные практики для улучшения качества жизни #нейродыхание #правильноедыхание #дофамин #ресурсноесостояние #нервнаясистема #омоложениеорганизма #исполнение_желаний