Медитация «Пузырь безопасности». Как снизить тревожность? Как избавиться от стресса?

Представьте себе пузырь, достаточно большой, чтобы Вы могли поместиться внутри. Вообразите его в любом цвете, который Вы любите, и такой красивый, каким Вы хотите сделать его. Это волшебный пузырь, потому что Вы можете входить и выходить, не разбивая его. Вы можете взять в пузырь все что захотите, и это успокоит Вас и поможет Вам чувствовать себя сильным и уверенным. Вы можете впустить туда других людей или Вы можете быть там в одиночестве. То, что Вы не можете взять внутрь, — это что-то вредное для Вас или нездоровое. Когда Вы находитесь в своем пузыре, Вам не понадобятся эти вещи, потому что Вы чувствуете себя в безопасности и расслаблены. Слушайте эту медитацию ежедневно, несколько раз в сутки в течение месяца, если ты находишься в стрессовом или тревожном состоянии… Гипнотическое воздействие уже не первое столетие успешно помогает в поднятии самооценки. Воздействие на подсознание человека очень эффективно. Почувствуйте на себе эффект от самогипноза - изменение ваших глубинных убеждений, жизненных правил, автоматических мыслей. #психология #пузырьбезопасности #музыкадлямедитации #самогипноз #какснизитьтревожность #релаксация #гипноз #избавитьсяотстресса Программа биостимуляции мозга для трансформации своей жизни. Мой канал на Рутюб (RUTUBE): Мой канал на Дзен: Группа VK: VK Видео: