Что главное в прыжковой подготовке? Художественная гимнастика. Марина Протасова.

Что главное в Прыжковой подготовке? Правильно! Уметь грамотно толкаться и приземляться и конечно сильные мышцы ног и не просто ног, а именно стопы. Еще в августе эти дети не могли правильно толкаться, но вот прошло полгода работы над развитием прыгучести и наконец-то и эти малыши ПОЛЕТЕЛИ! Больше информации вы получите в видеоуроке "Прыжковая подготовка " В уроке основной упор сделан на обучение толчку и правильному приземлению. Ведь не секрет, что большинство гимнасток не обучено именно этому и поэтому в процессе тренировок возникают проблемы со стопами, ахиллами и коленями. Урок показан на детях 8-11 лет и в него входит: ✅ теоретическая часть; ✅ обучение технике прыжка; ✅ даны три варианта исполнения прыжковых связок; ✅ много объяснений для чего и ПОЧЕМУ надо делать именно так, а не по-другому! Информация, содержащаяся в уроке, будет полезна тренерам и гимнасткам. А также родителям, которые хотят проконтролировать занятия своих детей вне спортзала. Вы увидите, что можно научиться прыгать красиво и правильно! #Leaps#gym#