ЙОГА ДЛЯ БОДРОСТИ | Йога на все тело за 10 минут | Йога для начинающих

Аватар автора
fitannit
Йога на все тело всего за 10 минут наполнит энергией и позитивом! Динамичная практика на все тело для любого уровня подготовки поможет проснуться утром или взбодриться в течении дня. Практика рассчитана на первую половину дня, так как активирует симпатический отдел нервной системы. Не забывайте дышать глубоко и слушать свое тело. Если понравилось — ставьте лайк, подписывайтесь на канал и пишите в комментариях, как у вас получилось! БЕСПЛАТНЫЕ практики йоги, полезные статьи о йоге и питании, ссылки на фитнес-одежду и инвентарь в моем ТГК: ПОДПИШИСЬ на мои соцсети: Преподаватель Хатха-йоги Анна

0/0


0/0

0/0

0/0