Как отличить истинный рост от невротической погони за успехом

Постоянные попытки «прокачать себя» часто превращаются в нездоровую гонку. Главный маркер того, что вы идете в правильном направлении — это чувство радости и позитивный телесный отклик в моменте. Если процесс приносит удовольствие, значит, рост органичен и идет из вашей силы, а не из желания кому-то что-то доказать. Смотрите полное видео по ссылке Telegram-канал: Яна Боева #янабоева