Дыхание против стресса и тревожности

Как сохранить спокойствие, когда мир сходит с ума🥺 Мы живем в эпоху больших перемен. Когда новости наполнены тревогой и страхом за будущее, сложно не отражать это в своей душе😕 В каждом из нас есть внутренняя сила, способная помочь преодолеть тревожное время и сохранить спокойствие ❤️🩹 В этом видео Мастер Сонг делится ценными знаниями, как сберечь свое эмоциональное здоровье и не растерять присутствие духа даже в самые тяжелые моменты. Смотрите и узнаете: - Почему боевые искусства всегда были и остаются актуальными - Как сохранить свое внутреннее равновесие, несмотря на все происходящее вокруг ➕Особенный подарок – дыхательная практика, которая поможет справиться со стрессом и сильными эмоциями🎁 Авторские медиАптеки Мастера Сонг Парка – это возможность самопомощи в любой необходимый момент, используя естественные процессы, которые всегда с нами: дыхание, звук и медитации.