Часть 4. Как поддержать свои привычки? Разбор книги

Аватар автора
Полина Кузина
Продолжаю разбирать книгу Гретхен Рубин "Хорошие привычки, плохие привычки". В этом эпизоде вы узнаете о 3 способах легко привить новую привычку или избавиться от старой. Тайм-коды: 00:20 - Воздержание 05:00 - Удобство 07:21 - Неудобство Еще больше полезного тут: 12 способов обрести спокойствие и снизить тревожность от информационного шума 5 книг о счастье Кинотерапия. 7 фильмов для работы над собой Топ 3 привычки счастливых людей Топ книг по отношениям Топ 5 книг, от которых невозможно оторваться Как разрешить себе радоваться? 5 шагов к уверенности в себе Рецепт Счастья по-испански Как найти свое дело Источники женской энергии Медитация на радость #книги

0/0


0/0

0/0

0/0