► Остеохондроз - теория. Мышечный СПАЗМ - как снять? Цикл "35 ответов" с А. Бониной

Добавляйтесь в группы в соцсетях! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал! Смотрите кликабельный тайм-код видео: 0:30 - Спазм мышц: основные методы расслабления мышц; 1:10 - Спазм мышц и горячая ванна; 1:20 - Мышечный спазм и обострение, или синдром позвоночной артерии - как быть? 2:20 - Спазм мышц: как часто использовать растяжку и самомассаж? Итак, постоянный мышечный спазм вполне можно преодолеть, применив комплекс указанных выше методов. Подпишитесь на мои БЕСПЛАТНЫЕ авторские курсы и уроки: 1. "5 принципов лечения остеохондроза": 2. "Секреты лечения шейного остеохондроза": 3. "7 видео для грудного остеохондроза": 4. "10 необходимых компонентов питания": 5. Демо-версия курса "Здоровый позвоночник за 2 недели": 6. "Защемление седалищного нерва, уроки": 7. Бесплатно авторский курс лечения поясничного остеохондроза: Смотрите другие видео по теме здоровья позвоночника: ► 5 разгрузочных упражнений для поясницы с Александрой Бониной [ЛФК для поясницы] ►Важное упражнение в лечении защемления седалищного нерва ►При ремиссии Остеохондроза: Упражнения для всего позвоночника! [Александра Бонина] Источник ►Мышечный СПАЗМ - как снять?