Упражнение от боли в шее. Убираем боли в шее за 3 минуты

БЕЗ диет и срывов БЕЗ спортзала БЕЗ подсчета калорий Вы устали от постоянной боли в шее, которая мешает вам жить полной жизнью? Боли, которые ограничивают вашу подвижность и влияют на ваше самочувствие, становятся настоящей проблемой в повседневной жизни. Даже после долгого дня или ночного сна, шея всё равно болит, и кажется, что выхода нет. Представьте, что всего за 3 минуты в день вы можете избавиться от этой боли и вернуть шее подвижность и комфорт. В этом видео я покажу вам простое упражнение, которое растянет диафрагму, устраняя спазмы и восстанавливая здоровье шейного отдела позвоночника. Это техника, которую вы можете использовать в любое время, когда почувствуете дискомфорт. А как часто вы сталкиваетесь с болью в шее? Попробовали ли вы уже какие-то методы, чтобы избавиться от неё? Поделитесь своим опытом в комментариях! Не пропустите видео о похудении и здоровье от Марины Корпан: Подписаться на наш канал: #маринакорпан