Йога на все тело — средний уровень. Йога chilelavida Елена Малова

Ищете продвинутую практику, чтобы углубить свои навыки и погрузиться в йогу? Сегодня мы приготовили для вас что-то особенное — практика с акцентом на шпагаты, которая поможет вам укрепить тело, развить гибкость и насладиться процессом, не привязываясь к результату. Готовы к глубокому погружению? Тогда садитесь с прямой спиной, настраивайтесь, и давайте начинать! ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью». ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе» ✅ Пособие «50 асан. Отстройка» ✅ Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Если вам хочется сказать Елене «спасибо» это можно сделать тут: Благодарим! Следите за новостями Арт Йогаматик, подписывайтесь на нас в Telegram: Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #расслабление