Как накачать грудь. Упражнения на брусьях

Как накачать грудь в домашних или уличных условиях? Такой вопрос я часто получаю на почту, в социальных сетях или во время разговоров со своими друзьями, знакомыми и клиентами. Это и понятно, во многих дворах есть спортивные площадки, на которых занимются многие, причем многие хотят от данных тренировок получать результаты. Одним из самых эффективных упражнений в домашних тренировках или тренировках на улицах, которое благотворно влияет на развите грудных мышц, являются упражнения на брусьях. Именно упражнения, так как отжимься на брусьях можно по-разному, при этом делаются различные акценты на различные мышцы. Чтобы от отжиманий на брусьях получать максимальный результат и максимальное влияние на грудные мышцы — я решил снять для вас этот видео, в котором раскажу и покажу как следует тренировать грудные на брусьях. Больше чем уверен в том, что данный ролик для многих будет полезен по причине доступности данного снаряда и простоты тренировок. Ставьте лайки, делайте репосты, оставляйте комментарии и подписывайтесь на мой канал.