А сегодня мы учимся как взрослому и не гибкому мужчине сесть на шпагат после 30-40 лет

В методике, по которой я тренирую с 2009 года, на тренировках не используется физическое воздействие тренера на тело ученика, что делает ее идеальной для формата онлайн-тренировок. Любое внешнее воздействие во время работы над гибкостью взрослого человека только усиливает зажимы в теле человека, который хочет стать гибче, но вместо этого испытывает боль и получает новые блоки. 📌 Пожизненный доступ — вы физически скачаете файлы себе на компьютер. 📩 Ваши вопросы пишите: 📱 WhatsApp: +34 634 124 438 📱 Telegram: +34 634 124 438 📱 Viber: +34 634 124 438 💬 Отзывы моих учеников: 📌 Подробнее о персональных тренировках со мной: ====================================================== #боковыешпагаты