Простые упражнения, чтобы помочь себе при изжоге и рефлюксе?

Покажу, как возникает изжога, рефлюкс, ГЭРБ. Поняв это и сделав два упражнения, вы научитесь снимать спазм диафрагмы и уменьшать симптомы ГЭРБ. Смотрим, изучаем. Друзья, над ГЭРБ, изжогой, восстановлением жкт нужно работать комплексно: питание, упражнения, образ жизни, возможно препараты. Запись на консультацию: инстаграмм Телеграмм канал #диафрагма