Базовая гигиена йога. С чего начинается просветление?

Есть ли инструкция для освобождения от страданий? С чего начинается путь духовного искателя? Что ежедневно возбуждает наши нижние чакры и делает нас токсичными? В новом видео Дада Садананда объясняет, как, на первый взгляд, простейшие и очевидные рекомендации могут кардинально изменить качество жизни и практики. Он рассказывает как жить так, чтобы не было мучительно больно, делится секретами очищения ума и тела и рассказывает, как взять под контроль низшие центры ума, чтобы встать на духовный путь. Понравилось видео? Поддержи! —————————————————————————————— 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. —————————————————————————————— Содержание: 00:00 Йоговские практики, которые помогают стать физически сильным, психически развитым и духовно возвышенным. 03:50 Как прожить жизнь, чтобы не было мучительно больно, за бесцельно прожитые годы? 05:50 Правильное очищение после посещения уборной 07:23 Где находиться и как влияет на разум самая грязная энергия нашего организма? 08:19 Как предотвратить отток энергии и жизненной силы из верхних чакр? 10:07 Как соблюдать гигиену вне дома? 10:44 Как сохранить здоровье нижних органов? #гигиена