Советская аэробика

Видео «Советская аэробика» поможет вам снять стресс, физически расслабиться и отдохнуть, а также на раз отпустить все заботы. Советская аэробика, она же ритмика или ритмическая гимнастика, энергично ворвалась на советские телеэкраны в середине 80-х. Программа длилась от получаса до 45 минут, а в 1988 году в эфире появились 10-15 минутные комплексы утренней гимнастики. Ритмическая гимнастика (ритмика) - система музыкально-ритмического воспитания, созданная Эмилем Жак-Далькрозом. Метод заключается в развитии чувства ритма - чувства времени, иными словами, развитии координации между нервной и мускульной деятельностью человека, что помогает достичь автоматизма в самых сложных движениях. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ритмическая гимнастика, ритмика, аэробика, гимнастика, советская аэробика, фитнес, спорт, зож, здоровый образ жизни, здоровье, спортсменка, музыка, девушки, гимнастки, Natasha Assorti, natasha assorti, Наташа Ассорти, наташа ассорти, ассорти