3 глубинные схемы, которые вами управляют

Вы читаете переписку и ловите себя на мысли: «Что-то изменилось». Он просто стал отвечать реже. Но внутри уже тревога. Уже напряжение. Уже фантазия о расставании. И это происходит не в первый раз. Если вам знакомо это состояние — возможно, вами управляет не ситуация, а глубинная схема привязанности— устойчивые убеждения, которые формируются в детстве и затем бессознательно определяют кого вы выбираете, на что соглашаетесь, как реагируете на дистанцию, сколько боли готовы терпеть. В этом видео я разбираю три ключевые схемы: • Схема покинутости — страх быть оставленной • Схема недостойности — ощущение «со мной что-то не так» • Схема эмоциональной депривации — привычка к нехватке тепла Вы узнаете: ✔ как проявляется каждая схема, ✔ как понять, какая из них ведущая именно у вас, ✔ какие триггеры активируют зависимое поведение, ✔ почему осознания недостаточно, ✔ с чего начинать выход. Бесплатная диагностика. Если вы хотите точно определить свою ведущую схему — Он поможет: — увидеть ваш тип реакции, — определить основные триггеры, — понять персональную точку входа в работу. Если вы готовы начать изменения: